Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1552 kkal
|
Lemak: 49,21g | Prot: 98,56g | Karb: 183,05g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Cheese Gallery Сыр Овечий, Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Миндаль, Орехи Кешью, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Активия Биойогурт Натуральный, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Бондюэль Зелёный Горошек, Пережарка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Novus Баклажан Жареный, Рататуй, Grow Food Белковая Запеканка с Брокколи и Цветной Капустой. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Джемы и Варенья, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|