Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
311 kkal
|
Lemak: 9,78g | Prot: 4,50g | Karb: 52,15g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Варенье, Баурсак, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|