Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1597 kkal
|
Lemak: 108,51g | Prot: 78,63g | Karb: 86,02g.
Makan Pagi: Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Woolworths Plain Full Fat Cream Cheese, Egg. Makan Siang: Green Olives, Woolworths Gouda, Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham. Makan Malam: Avocados , Carrots. Camilan/Lainnya: Peaches, SPAR Low Fat Milk, Woolworths 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Cucumber, Spinach, Celery & Kale. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|