Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1578 kkal
|
Lemak: 66,98g | Prot: 107,53g | Karb: 148,54g.
Makan Pagi: Сушеный Инжир, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Сахаром, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Приготовленные Грибы, Куриное Филе, Гречка Отварная, Творог 5%. Makan Malam: Виноград Дамские Пальчики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фундук, Фундук, Сушеный Инжир, Перекресток Инжир Свежий, Аквамарин Килька в Томатном Соусе. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|