Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2010
|
163,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,0 kg.
Sisa: 72,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 36,45g | Prot: 33,51g | Karb: 99,39g.
Makan Pagi: liver sausage, 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Banana. Makan Malam: Green Cabbage, Miracle Whip Light, Hash Brown (from Frozen), Pork Chop. Camilan/Lainnya: Almonds, BBQ Potato Crisps. lagi...
|
|
5015 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 35 menit, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geo99
|