Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2012
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,5 kg.
Sisa: 53,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2012:
|
3201 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|