Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
611 kkal
|
Lemak: 24,67g | Prot: 39,23g | Karb: 59,54g.
Makan Pagi: Grafschafter Weizenmischbrötchen, Philadelphia Balance, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Kaffee. Makan Siang: Lero Food Geflügelwürzfleisch, Omelett oder Rührei mit Pilzen. Makan Malam: Elstar, Cremisee Harzer Käse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Brandt Zwieback. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 6 menit, Istirahat - 6 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|