Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2010
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 69,07g | Karb: 169,51g.
Makan Pagi: Chobani , Hungry Jack Sugar Free , De Wafelbakkers. Makan Siang: Campbell's Select Harvest Light Maryland-Style Crab, Fresh Express Italian Blend, Gorton's Tilapia. Makan Malam: Blue Diamond Oven Roasted, Special Recipe Macaroni & Cheese. Camilan/Lainnya: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip, Blueberries, breakstone's cottage cheese. lagi...
|
|
1704 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bchgurl
|