|
последняя вкусная неделька перед уходом в дефицит :)
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
2061 kkal
|
Lemak: 90,35g | Prot: 120,36g | Karb: 195,24g.
Makan Pagi: Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный. Makan Siang: Хек Отварной, Увелка Перловка. Makan Malam: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Myprotein Сывороточный Протеин. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Пряники, Фейхоа. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ildotorre
|