Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
811 kkal
|
Lemak: 23,22g | Prot: 60,98g | Karb: 93,62g.
Makan Pagi: Coffee with Milk. Makan Siang: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Onions (Chopped, Frozen), Tomatoes, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Ace Samp, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Woolworths Mixed Vegetables, Nature's Garden Roasting Vegetables, Spinach, Rump Steak, Americano Coffee. Camilan/Lainnya: Cadbury Whispers. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarleyWilliams
|