Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1446 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 90,39g | Karb: 176,64g.
Makan Pagi: Шармель Зефир в Шоколаде, Фундук, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сушеный Инжир, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Щедрые Хлебцы Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Куриное Филе, Шармель Зефир в Шоколаде. Makan Malam: Творог 9%, Перекресток Инжир Свежий, Сушеный Инжир, Сметана, Творог 5%, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|