Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
728 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 64,31g | Karb: 22,96g.
Makan Pagi: Апельсин, Вареное Яйцо. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Ogorod Паприкаш. Makan Malam: Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivase100
|