|
after camping ..not counting...not walking ...go figure? ???
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,5 kg.
Sisa: 54,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2012:
|
213 kkal
|
Lemak: 10,29g | Prot: 17,20g | Karb: 13,65g.
Makan Pagi: Zucchini, Artichoke Hearts, Egg, Spinach, Onions. lagi...
|
|
3152 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|