Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1809 kkal
|
Lemak: 70,04g | Prot: 103,86g | Karb: 197,86g.
Makan Pagi: Сахар, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Cheese Gallery Сыр Овечий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гармония Сметана 20%, Мёд, Каравай Хлеб Столовый, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Суп Грибной, Вареное Яйцо. Makan Malam: Булочные Вольчека Булочка с Изюмом, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Льняное Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Гармония Сметана 20%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|