Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
2477 kkal
|
Lemak: 56,53g | Prot: 89,15g | Karb: 297,34g.
Makan Pagi: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Sarchio Crusca di Grano, Prozis Real Whey Panettone, Tre Mulini Bran Sticks. Makan Siang: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Lindt Cioccolato al Latte, Kellogg's Barretta Coco Pops, Gocciole Biscotti, Nutella Nutella, Granarolo Gelato Crema, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Vino Bianco da Tavola, Gamberi Cotti, Riso, Calamari. Camilan/Lainnya: Vino Chardonnay. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 46 menit, Tidur - 5 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|