Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1304 kkal
|
Lemak: 42,23g | Prot: 81,30g | Karb: 149,90g.
Makan Pagi: Магнит Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Makan Siang: Чай, Помидоры Черри, Тушеная Капуста с Рисом. Makan Malam: Кофе с Молоком, Royal Forest Кленовый Сироп, Mamma Chia Семена Чиа, Творог (Обезжиренный), Курица Гриль, Магнит Овощи "по-Азиатски". Camilan/Lainnya: Село Зеленое Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherep.ru
|