cherep.ru
Bergabung Oktober 2018
|
Pos
202
Mengikuti
1
Pengikut
24
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
1 kg
Berat badan saat ini
57,5 kg
Capaian:
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
53 kg
Sisa:
4,5 kg
|
После 35 лет, завязав с вредными привычками, после рождения третьего ребёнка , мой вес перешёл за цифру 60🙄 (при росте 162 см)
Как только я не боролась, что только я не предпринимала (суточное голодание, раздельное и интервальное питание, различные диеты типа Дюкана и т.д., но максимум достигала цифру 59,400.
На протяжении 9 лет я занимаюсь спортом, почти 3 года из них активно, но мой вес предан мне и стабилен 60-63 кг. 🤦♀️
Начинаю соглашаться с мнением окружающих, что вина тому «СТАРОСТЬ».
Сейчас мне 41, я продолжаю активно заниматься спортом и верю, что рано или поздно достигну своего совершенства 55 кг 🤗
|