Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1497 kkal
|
Lemak: 62,45g | Prot: 134,27g | Karb: 97,80g.
Makan Pagi: Albany Everyday White Bread, Woolworths Organic Virgin Coconut Oil, Clover Springbok - Unsalted Butter, Clover Gouda Cheese. Makan Siang: FitChef Green Thai Curry Chicken & Brown/Wild Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Chicken Breast Meat , FitChef Homestyle Cautage Pie with Carrots & Peas. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, PnP Fat Free Milk. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|