Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
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53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
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1314 kkal
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Lemak: 38,08g | Prot: 101,16g | Karb: 142,87g.
Makan Pagi: Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes (sans Peau), Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf, Picard Purée de Potiron, Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Sojade Banane, Quaker Golden Muesli, Lidl Purée Potiron, Ananas, Banane, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Sylphide Fondant au Chèvre, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Tomates Rouges, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Courgette, Maille Moutarde de Dijon, Tofu Soyeux Doux. Makan Malam: Fruit de la Passion, Lidl Framboise, Fruistar Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Avocats, Oignons Rouges, Potiron, Tossolia Tofu Nature, Florette Jeunes Pousses d'épinard. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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