Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2018
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 74,3 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
682 kkal
|
Lemak: 24,69g | Prot: 84,58g | Karb: 26,76g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Spinach, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Makan Siang: Cooked Green String Beans (from Fresh), Red Lobster Shrimp Your Way Scampi. Makan Malam: Ocean Mist Farms Brussels Sprouts, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|