|
Одно расстройство:( Ни с того ни с сего +500 грамм...
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1537 kkal
|
Lemak: 65,65g | Prot: 78,90g | Karb: 145,03g.
Makan Pagi: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья , Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Billa Мюсли Банан, Бельгийский Шоколад, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью , Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Вареное Яйцо, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами. Makan Malam: Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . Camilan/Lainnya: Окей Манго, Ашан Мандарин, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Prime Kraft Whey Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|