Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1699 kkal
|
Lemak: 62,17g | Prot: 94,40g | Karb: 198,95g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Cheese Gallery Сыр Овечий, Вареное Яйцо, Буше Эклер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Disas Икра Форели Красная, Valio Сыр Ольтермани 17%, Гречка Отварная. Makan Siang: Финик, Простоквашино Творог 2%, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Makan Malam: Organic Life Масло Черного Тмина, Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Мёд, БИС Паста Соевая с Пряными Травами, Рататуй, Рис Отварной, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Коркунов Конфета. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|