Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1084 kkal
|
Lemak: 49,19g | Prot: 121,57g | Karb: 31,55g.
Makan Pagi: Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Колбаса Краковская, Европром Лосось Рубленый Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Makan Siang: Магнит Сыр Российский 50%. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Магнит Сыр Российский 50%, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lerochkaww
|