Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1529 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 94,20g | Karb: 182,41g.
Makan Pagi: Future Life Smart Food Chocolate. Makan Malam: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, FitChef Homestyle Cautage Pie with Carrots & Peas. Camilan/Lainnya: Nescafe Cappuccino, Blueberry Muffins . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|