Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 43,42g | Prot: 28,42g | Karb: 147,05g.
Makan Pagi: Chá (Infusão). Makan Siang: Tomates, Ovo Mal Cozido. Makan Malam: Mangas, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Chuchu. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Cheetos Salgadinho. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|