|
OK so I have slipped... Need to focus again. no food unless i log.
|
137,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,0 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2012:
|
1455 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 63,61g | Karb: 130,24g.
Makan Pagi: Wheaties Fuel Energy Bar. Makan Siang: Cheddar Bratwurst. Makan Malam: Yellow Sweet Corn. Camilan/Lainnya: Budweiser Light Lime Beer, Watermelon, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. lagi...
|
|
5293 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Istirahat - 8 jam, Duduk - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|