Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2012
|
123,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,0 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2012:
|
1041 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 56,66g | Karb: 131,28g.
Makan Pagi: Honey Whole Wheat Bread, Pork and Chicken Italian Sausage, Bottled Water. Makan Siang: White Fried Rice, Totally Light Tea 2 Go Green Tea Mix. Makan Malam: Propel Zero - Blueberry-Pomegranate (Bottle), Spicy Turkey Chili II. Camilan/Lainnya: Bottled Water, Fruit & Nut Delight, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, Cinnamon Raisin Bagels. lagi...
|
|
3065 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfgood
|