Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 62,01g | Prot: 114,56g | Karb: 132,42g.
Makan Pagi: Lancewood White Cheddar Cheese, Albany Best of Both White Bread. Makan Siang: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, FitChef Green Thai Curry Chicken & Brown/Wild Rice. Makan Malam: Salmon Sashimi. Camilan/Lainnya: Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega), PnP Fat Free Milk, SPAR Low Fat Milk, Cadbury Original Snacker, Nescafe Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|