Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2018
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 88,86g | Karb: 38,31g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Cremisee Harzer Käse, Sammy's Super Sandwich, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Makan Malam: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomaten, Gurkensalat. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|