Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 97,49g | Prot: 73,22g | Karb: 239,78g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Молочное Дело Творобушки. Makan Siang: Банан, Вареное Яйцо. Makan Malam: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Молния Салат с Капустой Витаминный, Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами. Camilan/Lainnya: Первым Делом Йогурт Клубника, Orion Чокопай. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 40 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Senorita Tatiana
|