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mit Mäuschenschritten 🐀weiter nach unten 😄! Aber egal ich hab Zeit, Hauptsache nach unten! geduldig sein hab ich mittlerweile gelernt 😆! Schönen Freitag wünsch ich euch 🤗
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77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2778 kkal
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Lemak: 110,50g | Prot: 71,09g | Karb: 339,28g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Butter, Marmelade, Frischkäse, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Knorr Buchstabensuppe. Makan Malam: Pizzasemmel, Thermomix Mediterraner Käseaufstrich, Aldi Roggensemmel. Camilan/Lainnya: Pircher Williams Schnaps, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee mit Milch, Löschzwerg Radler, Schlagsahne, Thermomix Marmorkuchen, Käsesahnetorte. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
... du hast ein Ziel, du gehst deinen Weg und du hast bisher den richtigen Pfad gewählt - das nenne ich positiven Erfolg! 👋😎
26 Okt 18 oleh anggota: Andreas Kunz
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26 Okt 18 oleh anggota: Mel.81
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Richtige Einstellung - Hauptsache es wird weniger 😊 Schönen Abend noch 🤗
26 Okt 18 oleh anggota: wuschel_75
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28 Okt 18 oleh anggota: michi_live
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Hallo Mel, super dass es runter geht und ich finde du hast eine gesunde Einstellung! Willkommen übrigens im Team Löwe :) Ich mache ab 01. November eine 30 Tage Sportchallenge und würde mich freuen wenn du mit uns dabei mit machst.
29 Okt 18 oleh anggota: Sandra SG
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29 Okt 18 oleh anggota: Mel.81
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Oh schön, ich freu mich drauf! Schau einfach in meinem Profil vorbei da findest du noch Infos und dann ab 1. Jeden Tag einen neuen Post 💪😁
29 Okt 18 oleh anggota: Sandra SG
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Hey wollte nur sagen dass juliemond1982 den Sammelplatz für die Löwen macht. Schau mal auf ihrem Profil 😊
31 Okt 18 oleh anggota: Sandra SG
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31 Okt 18 oleh anggota: Mel.81
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Sandra bin diesmal bei deiner Bauchchallenge nicht dabei das schaff ich momentan nicht ! Ich glaub ich hab schon zu tun bei Juli alles hin zu kriegen! Aber danke und evtl bin ich ja nächstes Mal dabei 👋!
31 Okt 18 oleh anggota: Mel.81
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Passt schon. Ja vielleicht nächstes Mal.
31 Okt 18 oleh anggota: Sandra SG
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Sejarah Berat Badan Mel.81
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