Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 101,28g | Karb: 109,52g.
Makan Pagi: Сырники Макфа, Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), VitaLat Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Pinar Сыр Творожный Labne, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Алые Паруса Хлеб Орловский. Makan Siang: Три Правила Куриный Шашлык в Соевом Маринаде . Makan Malam: Фисташки, Свити, Lactica Йогурт Греческий 4%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоки Бабушки Смит. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Сырники Макфа. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|