Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 83,56g | Prot: 53,69g | Karb: 196,92g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Бутерброд с Колбасой. Makan Siang: Лента Салат по-Деревенски. Makan Malam: Nesquik Шоколад, Лента Салат по-Деревенски, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Бородинский, Prime Star Постный Борщ с Грибами, Fish House Крабовые Палочки. Camilan/Lainnya: Акконд Рози Блюз, Акконд Рози Блюз, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Senorita Tatiana
|