Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 71 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 73,01g | Prot: 114,51g | Karb: 123,53g.
Makan Pagi: Белмолпродукт Сгущеное Молоко с Сахаром и Кофе (Волоконовское), Рублевский МПЗ Дель Торо Саброзо, Кантата Марципан Бронте, Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Котлеты из Щуки, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Чеснок, Индейка Тушеная с Овощами. lagi...
|
|
2318 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 10 jam dan 51 menit, Tidur - 11 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|