Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 54,47g | Prot: 79,58g | Karb: 123,48g.
Makan Pagi: 4 Сезона Черная Смородина, Energon Протеиновый Батончик Бешеная Сушка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль. Makan Siang: Васаби Мисо Суп с Лососем, Суши Весла Филадельфия Классическая . Makan Malam: 4 Сезона Черная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Жико Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом, Вареное Яйцо, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NariTroy
|