Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 72,2 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
733 kkal
|
Lemak: 40,51g | Prot: 71,52g | Karb: 21,48g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Low carb almond flour bread, Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Makan Siang: Shrimp w/ Cauliflower fried rice. Makan Malam: Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cooked Green Cabbage. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|