Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 41,32g | Prot: 80,67g | Karb: 59,24g.
Makan Pagi: Сырники Макфа, Простоквашино Сметана 10%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Pinar Сыр Творожный Labne, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Makan Siang: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники Макфа. Makan Malam: Язык Свиной, Чеснок, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Camilan/Lainnya: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Лимон. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|