Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 137,14g | Karb: 108,38g.
Makan Pagi: 4 Сезона Черная Смородина, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Energon Протеиновый Батончик Бешеная Сушка, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль. Makan Siang: Морепродукты, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Pretto Сыр Рикотта, Умная Мама Спагетти из Полбы. Makan Malam: 4 Сезона Черная Смородина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Жико Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом, Вареное Яйцо, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NariTroy
|