|
Доброе утро всем) Пятница, ура)) Пусть у каждой сбудутся самые заветные мечты! Я вот мечтаю посетить Лондон, Нью-Йорк, и острова какие-нибудь)) А ещё мечтаю работать 2-3 часа в день 4/3(пятница, суббота, воскресенье выходной) и зарабатывать при этом тысяч 50😂 а лучше 100😋 ну и конечно же чтобы эта работа приносила удовольствие🤗😌 и не говорите мне что я многого хочу 🤐😂 а о чем мечтаете вы?)
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 93,73g | Prot: 97,84g | Karb: 193,87g.
Makan Pagi: Паштет, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Makan Siang: Салат Крабовый. Makan Malam: Бутерброд с Колбасой, Салат Крабовый, Adrenaline Rush Ягодная Энергия. Camilan/Lainnya: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Акконд Рози Блюз, Кофе. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 40 menit, Istirahat - 7 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|