Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 46,61g | Prot: 100,35g | Karb: 121,93g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Авокадо, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 10%, Лента Чиабатта с Оливками и Сыром, Здоровка Овсяные Отруби, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Makan Siang: Lactica Йогурт Греческий 4%, Яблоко Голден. Makan Malam: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Овощи Гриль, Теремок Куриная Грудка-Гриль. Camilan/Lainnya: Фисташки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%, Хурма, Сливы. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|