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78 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1932 kkal
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Lemak: 71,79g | Prot: 86,08g | Karb: 229,60g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Molke-Riegel Toffee, Petrella Schnittlauch, Edeka Dinkelbrötchen. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Lachs. Makan Malam: Haferflocken, Almased Almased Pulver, Alnatura Mandelmus, REWE Reiswaffel, Müller Reine Buttermilch, Leinöl, Amecke + Eisen, Heidelbeeren. Camilan/Lainnya: Haribo Süsse Mäuse, Dextro Energy Magnesium. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
18 Okt 18 oleh anggota: LottiMcFly
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18 Okt 18 oleh anggota: Mel.81
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Super, Mel! Schönen Freitag und erholsames Wochenende
19 Okt 18 oleh anggota: VinoEna
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Dankeschön wünsch ich euch auch 🤗
19 Okt 18 oleh anggota: Mel.81
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Super Mel - jetzt legst aber los 👍😊 Schönen Freitag und ein tolles Wochenende wünsche ich dir 🌞
19 Okt 18 oleh anggota: wuschel_75
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19 Okt 18 oleh anggota: Rit@mine
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Klasse, schöner Start ins WE, so kann’s weitergehen 👍🏻🍀🤗
19 Okt 18 oleh anggota: michi_live
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Sejarah Berat Badan Mel.81
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