Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2012
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 65,50g | Prot: 56,19g | Karb: 132,46g.
Makan Pagi: English Almond Toffee Coffee Creamer, Coffee, Sprouted 7 Grain Bread, 37% Light Buttery Spread, Sugar. Makan Siang: French Onion Soup (without Cheese & Croutons), Almonds, Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Makan Malam: Ultra Light Beer, 16" Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Strawberries, Strawberries. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brensmom12
|