Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 63,16g | Prot: 99,67g | Karb: 98,58g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Здоровка Овсяные Отруби, Laime Сыр с Пажитником, Сухие Семена Чиа, Лента Чиабатта с Оливками и Сыром, Авокадо, Лимон, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Makan Siang: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%. Makan Malam: Яичный Белок, Чеснок, Lactica Греческий Йогурт, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Язык Свиной, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс. Camilan/Lainnya: Чука, Agama Филе Тунца, Яблоко, Фисташки, Простоквашино Молоко 3,2%, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|