Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3308 kkal
|
Lemak: 97,42g | Prot: 206,96g | Karb: 390,64g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Лимон, Яйцо, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд. Makan Siang: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Яблоко, Ultimate Nutrition Омега 3, Томатная Паста, Болгарский Перец, Куриное Филе, Куриные Голени, Макароны Отварные, Белый Рис (Длиннозерный), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. lagi...
|
|
2824 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|