Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 70,6 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
741 kkal
|
Lemak: 35,98g | Prot: 78,53g | Karb: 24,04g.
Makan Pagi: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach. Makan Siang: Tapatio Hot Sauce, Zucchini, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Shrimp. Makan Malam: Ground Turkey, Newman's Own Organic Marinara Pasta Sauce, Green Giant Veggie Spirals Zucchini. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|