Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 29,67g | Prot: 59,51g | Karb: 48,95g.
Makan Pagi: Cremisee Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaffee, Sinnack Kaiserbrötchen. Makan Siang: Schweinebäckchen, Gut & Günstig Junge Prinzess Bohnen Fein. Makan Malam: Pommernland Grützwurst, Gekochtes Sauerkraut. Camilan/Lainnya: Filinchen Original. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen meine Liebe, ich wünsche dir einen tollen, sonnigen Mittwoch
17 Okt 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
18 Okt 18 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|