Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 34,72g | Prot: 56,57g | Karb: 66,14g.
Makan Pagi: Kaufland Delikatess Kasseler, Leichter Genuss Frischkäse Light, Sinnack Kaiserbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, Schweinebäckchen. Makan Malam: Nergi Kiwiberry, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen Mona, wünsche dir einen tollen Tag. LG
16 Okt 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
16 Okt 18 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|