Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 68,99g | Prot: 163,02g | Karb: 190,21g.
Makan Pagi: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Makan Siang: Житница Здоровья Отруби Ржаные, Яйцо (Целое), Ашан Мюсли 4 Злака, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томатная Паста, Арла Сыр Арла Натура Light, Болгарский Перец, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Дыня, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ildotorre
|