Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 46,41g | Prot: 66,26g | Karb: 226,70g.
Makan Pagi: Bjorg Son d'avoine Bio, Alpro Soya Original, Raisins, Poulain Chocolat Noir Extra, Nesquik Chocolat en Poudre. Makan Siang: Steak Haché 5%, Pommes de Terre Sautées, d'Aucy Haricots Beurre. Makan Malam: Tomates Cerises, Sushi, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Sushi Saumon, Belin Monaco, Cora Gressins Sésame , Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Raisins. Camilan/Lainnya: Michel et Augustin Cookie aux Gros Morceaux de Noisettes et de Chocolat au Lait, Poulain Chocolat Noir Extra, LU Petit Beurre. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Merci pour tes encouragements bonne journée 🤗
13 Okt 18 oleh anggota: princesse1977
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axo_loto
|