Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 62,21g | Karb: 141,31g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Ананас. Makan Siang: Хлеб Черный, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Makan Malam: Салат Витаминный, Чай, Каждый День Кета Слабосоленая, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Camilan/Lainnya: Greenfield Чай Черный, Яблочный Напиток, Зеленый Чай, Сушки, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой. lagi...
|
|
3088 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Samsung Health - 3 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivase100
|